[헬스] 수요일 하체운동 헬스

2016.04.26 14:27 gu곰 Edit

오늘을 수요일.

leg day. 하체운동.

스쿼트 10개 - 5셋
런지 12개 - 3셋
레그프레스 20개 - 4셋
레그익스텐션 13개 - 4셋
레그 컬 12개 - 4셋
카프레이즈 15개 - 4셋
Tag :
,  , 

Leave Comments

카테고리

최근 글

최근 댓글

최근 엮인글

태그